RETIRO DE PÁSCOA- JARDIM DAS ESCULTURAS/ YOGA,MEDITAÇÃO, MANTRAS,TRILHAS< ARCO E FLECHA,DANÇA CIRCULAR...

Vá Além -Música TEMA DA ASSOCIAÇÃO MEDITAR

Follow The Sun - Xavier Rudd

Quando ouvimos uma música dessa, e vemos imagens assim, nos lembramos de quanto a NOSSA VIDA É MARAVILHOSA, todos os dias ao levantar, respirar, ver o sol, ver e ouvir os pássaros, ver o sorriso que brota por coisas simples como saltar num rio, pintar o rosto,,, , que planeta lindo vivemos, quantas bençãos recebemos a cada novo amanhecer .....Percebemos que sofremos pelos desejos mesquinhos, egoístas que não alcançamos, que sofremos por almejar uma vida que sonhamos, mas que só volta a nossa face para o nosso umbigo........ MEUS DEUS. Obrigada por estar VIVA, AQUI, AGORA, nessa planeta...

Siga, siga o sol
E a maneira que o vento sopra
Quando este dia chega ao fim
Respire, respire o ar
Defina suas intenções
Sonhe com cuidado
Amanhã é um novo dia para todos
Uma nova lua e um novo sol

Então, siga, siga o sol
A direção das aves
A direção do amor
Respire, respire o ar
Aprecie este momento
Aprecie o fôlego
Amanhã é um dia novo dia para todos
Uma nova lua e um novo sol

Quando você sentir a vida caindo em você como uma carga pesada
Quando você sentir essa sociedade louca te pressionando
Dê um passeio à beira da água mais próxima, lembre-se do seu lugar
Muitas luas se levantaram e caíram muito, muito tempo antes de você chegar
Então, a maneira que o vento sopra
O que seu coração diz

Então, siga, siga o sol
E a maneira que o vento sopra
Quando este dia chegar ao fim

ESTÁ TUDO BEM

"Em primeiro lugar, vem para o presente. Foque no que está acontecendo com você agora. Tenha plena consciência do seu corpo, a sua qualidade energética. Esteja ciente de seus pensamentos e emoções. Em seguida, sinta o seu coração, literalmente colocando a mão em seu peito, se você achar que é útil. Esta é uma maneira de aceitar a si mesmo como você é, nesse momento, uma forma de dizer: "Esta é a minha experiência agora, e está tudo bem." Pema Chödrön

PRATICAR e NÃO DESISTIR

Todos nós carregamos no íntimo uma estrela de infinita beleza. Somos estrelas. Claro que vivemos cercados de muita fumaça e nuvens, e, se alguém olhar de fora, nenhuma parte da estrela será encontrada. A função da meditação é penetrar essas nuvens escuras que o cercam e chegar ao centro, onde a luz eterna está presente, onde a vida é uma chama de alegria, de felicidade, de tremenda beleza. A experiência dessa chama íntima é a experiência do divino. A jornada é difícil, mas vale a pena. E é difícil só no começo - quando você se acostuma com o prazer, com a liberdade e com a emoção do desconhecido, não é mais difícil. Então, cada momento é de uma beleza tão preciosa, de uma alegria tão primorosa, de um êxtase tão tremendo que a pessoa se predispõe a tolerar qualquer dificuldade e está disposta até a morrer por ela, por saber que nem a morte é uma morte. Osho