domingo, 20 de dezembro de 2015

Quinto chakra - VISHUDHA

Quinto Chakra : VISHUDHA ou chakra laríngeo

Significado: Purificação

Cor: Azul celeste

Elemento: Éter ou espaço

Número de pétalas: 16

Bija Mantra: HAM

Glândula: Tireóide

Sentido: Audição

Kosha: Vijanana

Prana Vayu: Uddana

Arquétipo Positivo: Buscador Espiritual

Arquétipo Negativo: Descrente

Relacionamentos: Eu e o Espírito

Áreas do corpo relacionadas: pescoço, tireóide, língua,garganta, orelhas, nariz, dentes, boca, maxilar.

Plexo Nervoso: Plexo laríngeo

AÇÃO DO VISHUDHA:

O quinto chakra é o centro de expressão, da comunicação e da inspiração. Através dele expressamos para o mundo externo a nossa verdade interior, essa comunicação não se limita apenas a fala, mas também as artes plásticas, ao canto, a música, a dança, ao teatro. O Vishudha é uma ponte que lig os chakras inferiores ( Físicos emocionais) com os chakras Superiores (mental e espiritual). Através dessa ligação transmite ao mundo exterior tudo o que temos dentro de nós. O elemento do vishudha é o éter. É a partir do éter que todos os outros elementos se originam. É o portador do som. Éter é também chamado de espaço ou akasha. Quando nos abrimos e expandimo-nos ao Espaço Infinito, representado pelo céu azul, conseguimos a mais profunda compreensão. É no vishudha que desenvolvemos a capacidade de AUTO REFLEXÃO. O sentido do vishuda é a AUDIÇÃO. Abrimos nossos ouvidos e scutamos a voz da criação. O nascer de uma flor tem o seu som, as pétalas que se abrem ao nascer do sol tem o seu som.. Nós também nos damos por conta de uma voz interior. Entramos em contato com a mente e recebemos a INSPIRAÇÃO.

FUNCIONAMENTO HARMÔNICO

- Expressamos livremente noso sentimentos e pensamentos, sem medo do julgamento.

- Sabemos expressar nossas idéias, nossas potencialidades e da mesmo forma nossas fraquezas.

- A honestidade reina conoso e com os outros.

- Nos expressamos, mas também sabemos calar quando necssário e sabemos ouvir o ouro com coração.

- A linguagem é rica e sonora, expressada de maneira clara para o outro.

- A pessoa é honesta e franca e diante das dificuldades e obstáculos permanece fiel aos seus princípios e a ética/moral é elevaa.

- Não se deixa influienciar pois opiniões alheias.

- Éter significa expansão. Está portanto aberto as ralidades ais sutis.

- Possui uma independência, uma liberdade de ser e dessa independência nasce uma profunda ALEGRIA, um sentimento de TOTALIDADE e deINETGRIDADE.

FUNCIONAMENTO DESARMÔNICO

- Como há um boqueio nessa " ponte" o entendimento entre CORPO e CABEÇA fica comprometido. Esse comprometimento se manifesta principalmente de duas formas:

- Com a dificuldade de refeltir a pessoa expressa frequentemente as emoções acumuladas com ações imponderadas.

- Fecha-se na sua intelectualidade e racionalismo. Admite algumas emoções que considera especiais e expressa desde que não entrem em conflito com as opiniões dos outros.

- Não consegue mostrar quem realmente é devido ao sentimento de culpa ou medo (muitas vezes insconsciente). Por isso tenta manter a aparência de ser sempre FORTE. Essa atitude exige muito da pessoa. Devid a exigência vem o cansaço então a pessoa cria uma ARMADURA cm o corpo tentando se proteger elevando os ombros e encolhendo o pescoço.

- Não acessa níveis superiores porque lhe falta franqueza amplidão interior. Caso em algum momento acessar dimensões superiores não leva a experi~encia na vida porque tem medo do julgamento dos outros.

HIPOFUNCIONAMENTO

- Timidez, retraimento.

- Fala pouco ou aenas fala sobre coisas insignificantes.

- Sendo necessário expressar suas déias forma um "nó na garganta" e a voz sai oprimida.

- É inseguro e influenciável.

- Não tem acesso as mensagens da própria alma. -

HARMONIZAÇÃO:Com elementos da natureza:

Aromaterapia: Capimlimão, eucalipto, Sálvia, sândalo, pinho.

Alimentos restauradores: Jejum, jejum com sucos, lima, limão.folhas com verde escuro.

Asanas: Somáticos, Vela, Meia vela, Peixe, lebre, arado,Leão, Torções deitada

Mudra: Kali Mudra ( entrelaçando os dedos, une os indicadores e aponte para a garganta ou para cima).

B.K.S Iyengar - ESTABILIDADE

Thay - Grande Mestre

Yoga a açao correta

Yoga é a arte de tudo fazer com a consciência de Deus. Não só quando você medita, mas também quando trabalha, seus pensamentos devem estar permanentemente ancorados Nele. Se você trabalhar com a consciência de que o que faz é para agradar a Deus, essa atividade o une a Ele. Portanto, não imagine que só pode encontrar Deus na meditação. Tanto a meditação quanto a atividade correta são essenciais, como ensina o Bhagavad Gita. Se pensar em Deus enquanto executa os seus deveres neste mundo, você estará mentalmente unido a Ele. Paramahansa Yogananda